「五感を通して、脳トレしよう！」 本日の講座はは腸活がテーマでした。
昔々、人は腸から始まり現在の姿へと変遷してきました。 腸内のあらゆる細菌で生かされている人間は、精神面・健康面・美容面・・あらゆる面への影響を受けています。 腸内細菌って何？ 良い菌とは？善玉菌を増やす方法は？良い食べ方とは？ ちょっと小耳に・・良い情報をお届けしました。 いつまでも健康で楽しく長生きできるカギを握る腸を快活に。。 今日から腸活いたしましょう
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昔々、人は腸から始まり現在の姿へと変遷してきました。 腸内のあらゆる細菌で生かされている人間は、精神面・健康面・美容面・・あらゆる面への影響を受けています。 腸内細菌って何？ 良い菌とは？善玉菌を増やす方法は？良い食べ方とは？ ちょっと小耳に・・良い情報をお届けしました。 いつまでも健康で楽しく長生きできるカギを握る腸を快活に。。 今日から腸活いたしましょう
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